Iarna…sunt o alta persoana decat vara. Diferita ca nivel de energie, implicare, ca stil de viata, stil de imbracaminte. Cred ca intr-o alta viata am fost ursoaica! Una care hiberna destul de mult si care in viata actuala si-a pastrat din obiceiuri. Simt ca iarna as vrea sa hibernez dar pentru ca nu pot, fac lucrurile la nivel minim: ma imbrac cu ce-o fi (important e sa nu calc), nu mai am grija de mine, nu ma mai machiez, scade si entuziasmul.

Poate ca iarna e normal sa fie nivelul de energie mai scazut decat vara. Pana acum nu m-a deranjat atat de mult aspectul asta. Insa am constientizat de curand ca o parte din viata mea irosesc ..timpul. Practic, cam 3-4 luni pe an (de pe la jumatatea lui noiembrie pana in martie), “hibernez” si ma rog ca perioada friguroasa sa treaca mai repede! Si m-am gandi: ce prostie! Sa te rogi sa treaca timpul! In loc sa faci ceva, sa te buxuri de el! Asa ca acum incerc sa gasesc o cale de a face fata perioadei friguroase.

Cum?

-In primul rand, am decis ca n-o sa ma mut la Polul Nord

-Sa-mi dau seama ce anume imi provoaca starea asta de low energy, de deprimare (frigul, hainele groase si multe, cerul cenusiu, pomii dezbracati)

-Sa gasesc o solutie pentru hainele groase care ma fac sa ma simt greoaie

-Am un comportament alimentar nesanatos (mananc seara tarziu, combin alimentele incorect, mananc multe dulciuri si grasimi). Ce fac cu asta?

Uh, deja e o lista care ma deprima  .

Sunt si lucruri care imi plac iarna:

- fulgii de zapada si perioadele in care ninge linistit, ca in povesti, asa cum ningea miercuri, saptamana asta; ca un indemn parca de a ma face sa vad si partea buna, frumusetea iernii

- sarbatorile de iarna, spiritul sarbatorilor, cadourile si atitudinea oamenilor

Dar, cu toate astea, nivelul meu de energie …scade foarte mult.

Provocarea mea pentru perioada urmatoare:

-sa fac sport in fiecare dimineata (4-5 min)- sa vedem daca merge

-sa aflu ce efecte are iarna (frigul) asupra altor oameni

-sa aflu cum isi cresc ei nivelul de energie